Um espaço seguro para você se escutar, nomear suas emoções e encontrar clareza emocional no seu ritmo, sem julgamentos
Desenvolvido por uma psicóloga clínica especialista em ansiedade e emoções femininas, o Diário das Emoções combina perguntas terapêuticas com exercícios guiados para ajudar você a processar sentimentos, transformar insights em ação e redescobrir seu bem-estar.
Uma ferramenta completa para autoconhecimento e transformação emocional
Descubra padrões emocionais, crenças limitantes e oportunidades de crescimento através de perguntas reflexivas.
Técnicas de terapia prática para lidar com ansiedade, tristeza e sobrecarga emocional no seu próprio ritmo.
Visualize seu progresso com gráficos intuitivos que mostram a evolução do seu bem-estar ao longo do tempo.
Seus sentimentos, suas regras. Espaço completamente confidencial e protegido para se expressar sem julgamentos.
Use no celular, tablet ou computador. Sincronização automática para você continuar de onde parou.
Conecte-se com outras mulheres em jornada similar (disponível no plano anual).
O Diário das Emoções foi desenvolvido através de 7 anos de prática clínica, combinando o melhor da Psicanálise com técnicas modernas de bem-estar.
Cada dia, você terá acesso a perguntas terapêuticas que o guiarão em uma jornada de autoexploração. As perguntas evoluem conforme você progride, oferecendo desafios personalizados para seu crescimento.
Dedique 15-20 minutos para responder perguntas reflexivas e explorar suas emoções
Pratique técnicas baseadas em terapia para processar sentimentos e desenvolver resiliência
Receba análises e sugestões baseadas em seus registros para acelerar seu autoconhecimento
Acompanhe seu progresso e veja como suas emoções se equilibram e seu bem-estar aumenta
Histórias reais de transformação emocional
"Este diário é um instrumento poderoso de autoconhecimento. As perguntas terapêuticas realmente me fizeram refletir e compreender meu comportamento de forma profunda."
"Finalmente encontrei um espaço onde posso processar minhas emoções sem julgamentos. As técnicas de escrita emocional mudaram minha perspectiva sobre ansiedade."
"Como terapeuta, recomendo este diário para minhas pacientes. É um complemento perfeito ao trabalho terapêutico, promovendo autonomia e autoconhecimento."
Um investimento único para sua transformação emocional permanente
Pagamento único • Acesso para sempre
Após a compra, você recebe um link para acessar a plataforma digital. O diário é totalmente online e você pode acessar de qualquer dispositivo com internet. Seus dados são salvos automaticamente.
Não! O diário foi criado especialmente para iniciantes. Todos os exercícios são guiados e as instruções são claras. Você aprende conforme avança, sem pressão ou julgamentos.
Os exercícios levam em média 15-20 minutos por dia. Mas você pode adaptar ao seu ritmo e disponibilidade. O importante é a consistência, não a quantidade.
O Diário das Emoções é um complemento excelente à terapia, não um substituto. Se você está em acompanhamento com um psicólogo, o diário potencializa os resultados. Se não está em terapia, o diário é uma ótima ferramenta de autoconhecimento.
Sim! Oferecemos 7 dias de garantia completa. Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu investimento, sem perguntas ou burocracias.
A plataforma funciona online, mas estamos desenvolvendo a versão offline. Você será notificada assim que estiver disponível. Clientes do plano anual terão acesso gratuito.
Junte-se às milhares de mulheres que já descobriram equilíbrio e clareza com o Diário das Emoções